大正 キトサン|980円初回限定価格はこちら

・大正製薬のトクホ青汁でコレステロール対策
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トクホ(特定保健用食品)の大正キトサン(ヘルスマネージ大麦若葉青汁)が人気です。

新聞広告に掲載されているように、初めて注文する人だけですが、
980円で購入することができます。

送料も無料になっています。

悪玉コレステロールを下げるキトサン配合の青汁を
大正製薬の公式通販からどうぞ。

血中コレステロールは本来、肝臓で胆汁酸になり、
小腸へ分泌されます、その後、一部は再吸収された後、
肝臓に戻るのですが、再吸収を抑制してくれるのがキトサンです。

初回限定の980円は今だけです。

一つ一つ袋に入っているので、とても使いやすいです。
会社などにも持って行けます。

いつでも、飲みたい時に飲めるのが良いですね。
ずっと続けることができますね。

・コレステロールが199
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わりと運動している方だと思うんですが。
体重だって標準並み。
それなのに、、、

コレステロールが199!
基準値が変わったとか女性は男性よりも高めとか書いてありますが、
どっちにしても私の数字は高めな気がします。

これ今回だけっていうわけじゃなくって、
献血のたびに調べた結果が180~200の幅です。

もう運動を増やすのは現実的ではないので、
食事で今のうちになんとかしないと、と反省。

調べました。
あ、栄養学は授業も出てなかったし、
私の病棟は栄養指導するレベルの患者さんではないので、よく知りません^^;

あ、やっぱりドーナツはだめですね。
チーズケーキなんてダメダメです。

ゆで卵もだめ?

我が家は基本肉食なんですが、、、
大好きなナイススティックも(T_T)

とりあえず大豆製品を積極的に取り入れてみます。

豆乳買ってきましたよ。
牛乳さえ飲む方ではないので、毎日小さなグラスに一杯飲むことから始めます。

今回は何とか10分止まらずに外ラン。
情けないレベルですが。

あと歩いてきました。
走れないのが悔しいので、ジムで泳いできましたよ。

今回走った/歩いた所でバラがきれいに咲いていました。

外ランはこういう景色が楽しめるのが嬉しいです。でも向かい風は辛い、、、

今日も一日いいことがありますように。



・毎年成人病検診で
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F判定貰う厄介な奴それがLDLコレステロール
中性脂肪総コレステロールこの3つ

体は細く運動も結構ハードにこなしているのに
何故この3つだけは3年連続頂いてます~

サプリを飲み始めて早1ヶ月半、体も体重も変化無し?

次回9月に健康診断が有るからそれまで飲み続けて効果がなければ終了ですね。

皆さんも、
体調が悪かったり、なんらかの症状があったり、
検査結果彼みたいに異常が見つかった場合は、
悪化しないよう早めに診てもらって下さい

病院は行きたくないことろだけれど
早期発見早期治療は大事なので…



・善玉コレステロールが高い
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先日、血液検査の結果が来まして、
ドキドキしながら見てみる。。

パッと見高い数値は無さそうだけど~、
1つだけ高い数値が( ̄O ̄;)

HDLコレステロール(善玉コレステロールの方)が高い。。
う~ん、
善玉だから良いのか?
って思い調べてみる事に。

まず、善玉の働きは溜まったコレステロールを回収して肝臓に運んでくれる掃除人。

ただ全員が掃除してくれる訳ではなく、
働かない者もいるみたい。
なので、数値が高いのは結局ダメ

慢性的に酒を過度に飲むと
善玉コレステロールの数値が上がりやすいと。。

酔っ払いの掃除人なんてすっごくテキトーそう

そうか~、
飲む量は350を1~2本程度なんだけどなぁ。。
ほぼ毎日飲むからなぁ~

不健康だと酒も飯も楽しめなくなるから、
宣言します!
休肝日を週1~2つくります(>人<;)